Làm thế nào để tăng cân cho bé chắc chắn là điều quan trọng mà các mẹ cần biết. Lý do là, sự tăng cân của con bạn là một dấu hiệu cho thấy con bạn đang phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu cân nặng của con bạn không tăng lên? Nào, cùng tham khảo những bí quyết sau, mẹ nhé!
Làm thế nào để tăng cân cho bé
Kể từ khi trẻ được sinh ra, mẹ nên thường xuyên kiểm tra tại các cơ sở hạ tầng hoặc posyandu. Làm như vậy để mẹ có thể kiểm soát được quá trình tăng cân của con yêu.
Thông thường, người mẹ sẽ được cấp một KMS (Thẻ hướng tới sức khỏe) có chứa đường cong tăng trưởng của đứa trẻ. Đường cong này giúp mẹ dễ dàng biết con bạn có cân nặng bình thường so với tuổi của mình hay không.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy con mình khó tăng cân thì sao? Không nên băn khoăn và lo lắng quá, thưa bà. Dưới đây là một số mẹo giúp bé tăng cân nhanh chóng.
1. Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn
Có thể một số cha mẹ đã bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung sớm vì họ nghĩ chỉ sữa mẹ là không đủ. Trên thực tế, cho trẻ bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi sẽ tốt hơn cho trẻ.
Đó là do hệ tiêu hóa của bé chưa sẵn sàng để ăn thức ăn khác ngoài sữa mẹ khi dưới 6 tháng tuổi. Việc cho trẻ ăn bổ sung quá nhanh sẽ thực sự khiến trẻ khó tiêu hóa thức ăn.
2. Cho con bú càng thường xuyên càng tốt
Nếu trẻ nhẹ cân, mẹ nên cho trẻ bú thường xuyên. Báo cáo từ trang Kids Health, trẻ sơ sinh đến vài tuần tuổi nên được bú mẹ sau mỗi 1,5 giờ hoặc 2 giờ một lần.
Cho con bạn bú sữa mẹ theo lịch trình thường xuyên sẽ giúp cân nặng của trẻ tăng lên con số lý tưởng. Bằng cách đó, sự tăng trưởng và phát triển của con bạn sẽ không bị xáo trộn.
3. Tư thế cho con bú đúng
Không chỉ cho con bú thường xuyên mà các mẹ cũng cần chú ý đến tư thế cho con bú đúng. Hãy chú ý những điều sau đây.
- Mẹ nằm ở tư thế thoải mái, nên cho bé ngồi và kê gối đỡ cơ thể cho trẻ.
- Đưa trẻ lại gần vú mẹ trong khi bế, cố gắng giữ trẻ không quá xa cơ thể mẹ.
- Đảm bảo trẻ đang uống sữa, lắng nghe giọng nói của trẻ khi nuốt.
Nếu mẹ cho con bú đúng tư thế, sữa mẹ sẽ dễ dàng đi vào đường tiêu hóa của trẻ từ đó tăng cân cho trẻ.
4. Trợ giúp với sữa công thức
Nếu sữa của bạn ít, hãy thử hỏi ý kiến bác sĩ. Các bác sĩ có thể khuyên bạn nên cho trẻ uống sữa công thức như một cách để tăng cân cho trẻ.
Tuy nhiên, đừng ngừng cho con bú, thưa bà. Bởi vì, mục đích của sữa công thức là giúp tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng chứ không phải thay thế toàn bộ chức năng của sữa mẹ.
Hãy chú ý đến các phản ứng dị ứng và tiêu hóa của trẻ nếu mẹ quyết định cho trẻ uống sữa công thức. Lý do là, không phải trẻ nào cũng uống được sữa bò.
5. Vượt qua dây buộc lưỡi
Cà vạt hoặc ankyloglossia là tình trạng lưỡi của trẻ dính vào bề mặt miệng. Do đó, lưỡi của bé khó di chuyển tự do, khó bú đúng cách.
Nếu con bạn gặp phải trường hợp này, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu cần, hãy thực hiện một nỗ lực phẫu thuật để ngắt kết nối dây buộc lưỡi hoặc những gì được gọi là một frenotomy.
6. Không dung nạp lactose và dị ứng sữa bò
Cả hai tình trạng này đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho con bạn như sốt, tiêu chảy, ho, khó thở và ngứa.
Nếu sức khỏe của trẻ bị xáo trộn sẽ khó tăng cân. Vì vậy, một trong những cách tăng cân cho con của mẹ là tìm giải pháp bổ sung dinh dưỡng ngoài sữa bò.
Nếu trẻ bị dị ứng với sữa bò, mẹ có thể cho trẻ uống sữa đậu nành. Trong khi đó, nếu trẻ không dung nạp được lactose, mẹ cung cấp sữa không có lactose.
Đừng quên hỏi ý kiến bác sĩ để có lời khuyên phù hợp.
7. Cho ăn thức ăn bổ sung dinh dưỡng cao
Nếu bé nhà bạn đã bước sang 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn dặm bổ sung (MPASI).
MPASI là một cách để tăng cân cho trẻ và giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Cho trẻ ăn các loại thực phẩm có chứa chất béo tốt như bơ. Các mẹ cũng cần cung cấp các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt.
Thay đổi thực đơn thức ăn bổ sung để cân bằng lượng dinh dưỡng cho trẻ. Ngoài ra, bạn nên cẩn thận khi cho trẻ ăn trứng vì trẻ có thể bị dị ứng với loại thực phẩm này.
8. Xoa bóp cho em bé
Báo cáo từ tạp chíal Phát triển sớm Mát-xa cho em bé đã được chứng minh là hữu ích như một cách để tăng cân ở trẻ sinh non hoặc trẻ nhẹ cân.
Nên thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng và tay chân cho trẻ 3 lần / ngày. Mục đích là giúp cho sự phát triển của các dây thần kinh trong quá trình tiêu hóa.
9. Áp dụng kỹ thuật kangaroo
Một cách khác để tăng cân cho trẻ là áp dụng kỹ thuật kangaroo hoặc Chăm sóc mẹ Kangaroo .
Đúng, như tên gọi của nó, kỹ thuật này giống như cách một con kangaroo chăm sóc con của nó, cụ thể là bằng cách bế con mọi lúc.
Một nghiên cứu được xuất bản bởi tạp chí Giáo dục chu sinh , các nhà nghiên cứu đã theo dõi 40 trẻ sơ sinh bị nhẹ cân.
Kết quả cho thấy có sự gia tăng trọng lượng cơ thể ở những trẻ được áp dụng kỹ thuật kangaroo.
Bí quyết là hãy bế con của bạn thường xuyên nhất có thể. Cố gắng để da của mẹ tiếp xúc với trẻ và ôm con vào ngực để trẻ cảm thấy thoải mái.
Kỹ thuật này hóa ra có thể cung cấp một kích thích tích cực cho thần kinh của con bạn để quá trình tiêu hóa và tăng trưởng và phát triển hoạt động tốt.
10. Nghỉ ngơi đầy đủ
Trong vài tuần tuổi đầu tiên, con bạn cần ngủ nhiều, ít nhất 12 tiếng mỗi ngày.
Do đó, hãy đảm bảo bé luôn trong tình trạng thoải mái để việc nghỉ ngơi của bé không bị quấy rầy. Nó cũng được dùng như một cách để tăng trọng lượng của em bé.
Đảm bảo phòng của con bạn thoáng mát, thay quần áo thường xuyên để không bị nóng, giữ bình tĩnh và không gây ồn ào khi con bạn đang ngủ.
11. Kiểm tra ngay với bác sĩ nếu em bé bị bệnh
Nếu trẻ quấy khóc, sốt hoặc trẻ có dấu hiệu ốm, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Cho thuốc theo lời khuyên của bác sĩ để điều trị dứt điểm cơn đau.
Việc trì hoãn điều trị sẽ có tác động xấu đến sự tăng trưởng và phát triển của con bạn và có thể làm giảm cân.
Uống thuốc nếu bị ốm là một trong những cách mà các mẹ cần làm để tăng cân cho con yêu của mình.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!