Gội đầu (gội đầu) được thực hiện bằng cách xả sạch da đầu và tóc bằng dầu gội có pha nước. Sau đó, tóc sẽ được xả lại với nước cho đến khi sạch. Tuy nhiên, có thể bạn đang thắc mắc, bao nhiêu ngày thì gội đầu một lần?
Yếu tố quyết định gội đầu bao nhiêu ngày
Về cơ bản, nhu cầu gội đầu của mỗi người là khác nhau. Một số người có thể khỏe mà không cần gội đầu trong vài ngày. Trong khi đó, không ít người trong số họ có mái tóc có mùi hôi hoặc mềm nhũn khi bạn không gội, dù chỉ trong một ngày.
Tuy nhiên, người bình thường ít nhất 2-3 ngày mới gội. Khi thực hiện đúng quy tắc gội đầu mỗi ngày sẽ thực sự giúp điều trị tóc.
Một số người giải quyết vấn đề tóc có mùi và mềm bằng cách sử dụng dầu gội có chứa nước hoa hồng với công thức tạo bọt mềm. Điều này sẽ giúp tóc bạn thơm lâu và trông mềm mại trong 48 giờ sau khi gội.
Để có kết quả tốt nhất, hãy xác định các yếu tố quyết định tần suất bạn nên gội đầu dưới đây.
1. Hàm lượng dầu trên da đầu
Dầu là nguyên nhân lớn nhất khiến tóc bị bết vì nó có thể gây nhờn cho tóc. Tuy nhiên, có một số yếu tố ảnh hưởng đến mức độ dầu (bã nhờn) do da đầu tiết ra, chẳng hạn như:
- già đi,
- yếu tố di truyền,
- giới tính và
- môi trường.
Ví dụ, trẻ em và người già thường không tiết nhiều bã nhờn như thanh thiếu niên hoặc người lớn từ 20 đến 30 tuổi. Ngay cả khi bạn đã từng có da đầu nhờn, khu vực này sẽ trở nên khô hơn theo tuổi tác.
Thêm vào đó, hầu hết mọi người chỉ sản xuất đủ dầu để làm sạch vài ngày một lần. Vì vậy, bạn không cần phải gội đầu hàng ngày kể cả khi bạn có da đầu nhờn.
2. Loại tóc
Một trong những yếu tố quyết định thời gian gội đầu bao nhiêu ngày là loại tóc bạn có. Kết cấu hoặc loại tóc ảnh hưởng đến tốc độ mà bã nhờn hoặc dầu trên tóc và da đầu đến chân tóc.
Tóc xoăn và gợn sóng
Nếu bạn có mái tóc thô hoặc xoăn, bạn nên gội đầu ba ngày một lần. Những người sở hữu mái tóc xoăn không nên gội đầu quá hai lần một tuần để ngăn ngừa rụng tóc.
Điều này cũng áp dụng cho kết cấu tóc gợn sóng vì bạn cần gội đầu ít nhất ba lần một tuần.
Tóc thẳng
Đối với tóc xoăn và gợn sóng, các loại tóc thẳng phải gội đầu thường xuyên hơn.
Điều này là do tóc thẳng dễ bị bao phủ bởi bã nhờn hơn, vì vậy nó sẽ dầu nhanh hơn. Để ngăn ngừa sự xuất hiện của tóc dầu, những người sở hữu mái tóc thẳng cần phải gội đầu thường xuyên.
3. Các loại hoạt động đã thực hiện
Mồ hôi tiết ra sau khi trải qua quá trình hoạt động gắng sức là một yếu tố quan trọng trong bao nhiêu ngày bạn gội đầu một lần. Theo bác sĩ da liễu Shilpi Khetarpal MD tại Cleveland Clinic, bạn không cần phải gội đầu hàng ngày ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên.
Mặc dù vậy, thói quen này vẫn đòi hỏi nhiều cân nhắc như loại tóc, kết cấu và lượng dầu sản xuất hàng ngày.
Điều này là do mồ hôi có thể làm lan truyền bã nhờn và làm cho tóc trông bẩn và có mùi khó chịu. Nếu điều này làm phiền bạn, bạn nên gội đầu sau khi tập thể dục, mỗi khi đội mũ, hoặc sau khi đội mũ bảo hiểm lâu.
4. Độ dày của tóc
Ngoài kiểu tóc, mỗi người đều có độ dày khác nhau của tóc, từ mỏng, mịn đến rất dày. Ví dụ, những người hâm mộ thể thao hoặc những người sống ở những nơi ẩm ướt được khuyến khích gội đầu thường xuyên hơn.
Nguyên nhân là do cả hai loại này đều dễ tiết nhiều dầu hơn trên da đầu. Đó là lý do tại sao họ cần giảm dầu bằng cách gội đầu ít nhất hai lần một ngày để tránh tóc trông bết và nhờn.
Nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc dày, hãy cố gắng gội đầu vài ngày một lần để tóc không quá khô.
5. Cách tạo kiểu tóc
Trong thời kỳ hiện đại này, nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, đang thử những kiểu tóc mới với một số sản phẩm, chẳng hạn như:
- nhuộm tóc,
- duỗi tóc, lên đến
- làm xoăn tóc.
Nếu bạn thường xuyên tạo kiểu tóc thì không nên gội đầu thường xuyên. Điều này là do tóc tiếp xúc với nhiệt từ các dụng cụ hoặc hóa chất sẽ dễ bị khô hơn.
Đặc điểm của việc gội đầu quá thường xuyên
Sau khi biết bao nhiêu ngày thì gội đầu một lần, bạn cần xác định các đặc điểm của tóc gội đầu như:
- tóc khô và dễ gãy,
- hư tổn tóc, cũng như
- da đầu khô và ngứa.
Nếu rơi vào trường hợp này, bạn có thể có nhiều nguy cơ bị rụng tóc hơn.
Làm thế nào về việc gội đầu của bạn ít thường xuyên hơn?
Mặt khác, không gội đầu khi cần thiết có thể dẫn đến gàu và viêm da tiết bã nhờn trong một số trường hợp.
Nói chung, điều trị viêm da tiết bã được thực hiện bằng các loại dầu gội thuốc có thể mua được tại các hiệu thuốc hoặc thông qua đơn thuốc của bác sĩ.
Nếu thắc mắc thêm về vấn đề bao nhiêu ngày gội đầu một lần, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên khoa da liễu.