Để giữ cho da sạch sẽ, da mặt của bạn phải được làm sạch thường xuyên. Ngoài việc lựa chọn sản phẩm làm sạch theo tình trạng da, nhiệt độ của nước để rửa mặt cũng cần được quan tâm đến tác dụng của nó đối với da. Giữa nước lạnh và nước ấm, cái nào rửa mặt tốt hơn?
Rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh?
Hàng ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, mồ hôi và các chất ô nhiễm khác nhau. Nếu không được làm sạch đúng cách, da có thể có vấn đề. Bắt đầu từ việc làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn, kích ứng da, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Chính vì vậy bạn cần rửa mặt đúng cách và thường xuyên. Các sản phẩm làm sạch có thể loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn (dầu) trên da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, sữa rửa mặt không đúng cách có thể gây kích ứng lớp ngoài cùng của da.
Ngoài việc lựa chọn các sản phẩm tẩy rửa, nhiệt độ của nước để rửa cũng phải được xem xét. Lý do là, nhiệt độ của nước có thể ảnh hưởng đến tình trạng của da. Vì vậy, cái nào tốt hơn, rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh?
Kay Greveson, chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại Regents Park Aesthetic cho biết: “Nước lạnh rất tốt cho da. Tạp chí sức khỏe phụ nữ.
Tiếp xúc với nước lạnh trên da có thể làm tăng lưu thông máu, do đó có thể làm cho da sáng hơn. Ngoài ra, nước lạnh còn giúp co các mao mạch để loại bỏ các vết mẩn đỏ do viêm nhiễm.
Dr. Michael Barnish, bác sĩ thẩm mỹ tại Dr. Jonquille Chantrey Clinic, cũng cho biết thêm, "Nước lạnh có thể khóa nhiệt độ lõi, thu nhỏ lỗ chân lông và giúp cải thiện kết cấu và vẻ ngoài của da."
Trong khi đó, rửa mặt bằng nước ấm cũng có những lợi ích riêng như tăng cường lưu thông máu trên da mặt. Điều này cho phép máu và chất dinh dưỡng lưu thông đúng cách khắp các tế bào da và giữ cho da khỏe mạnh.
Ngoài ra, tiếp xúc với nước ấm cũng giúp thư giãn các cơ xung quanh mặt và giúp mở rộng lỗ chân lông trên da, giúp làm sạch dễ dàng hơn.
Vì vậy, cái nào là tốt hơn?
Cả hai đều mang lại lợi ích cho cấu trúc làn da của bạn. Tuy nhiên, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên rửa mặt bằng nước ấm.
Những lợi ích của nước lạnh đã được đề cập trước đó sẽ hiệu quả hơn nếu bạn thực hiện trong 15 giây bằng cách dội nước lạnh lên mặt. Đôi khi, việc tiếp xúc với nước lạnh trong thời gian này khiến da bị tê cứng mặc dù vẫn còn cảm giác tươi mát.
Nước lạnh có thể thích hợp hơn để rửa mặt khi bạn buồn ngủ. Cảm giác lạnh của nước có thể làm cho khuôn mặt và đôi mắt của bạn sảng khoái hơn.
Quan trọng nhất là tránh dùng nước nóng để rửa mặt. Nước nóng có thể loại bỏ chất béo (keratin) có chức năng giữ nước. Kết quả là chất sừng sẽ bị tổn thương và không giữ được độ ẩm cho da, khiến da trở nên khô ráp.
Mẹo rửa mặt đúng cách
Bây giờ, bạn biết rằng rửa mặt bằng nước ấm sẽ tốt hơn. Dù vậy, bạn vẫn phải vệ sinh da mặt đúng cách.
Một số bước để rửa mặt đúng cách, ngoài nước ấm, bao gồm các bước sau.
- Chọn sữa rửa mặt không chứa cồn. Cồn làm cho da bị khô.
- Làm ướt mặt bằng nước ấm đồng thời mát xa nhẹ nhàng da mặt.
- Dùng một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, khoảng bằng hạt đậu nếu ở dạng đặc.
- Đầu tiên, bạn xoa sữa rửa mặt ra lòng bàn tay sau đó thoa đều lên mặt.
- Đừng chà xát nó, hãy xoa bóp nhẹ nhàng và chậm rãi.
- Rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó thấm khô da mặt bằng cách thấm khăn mềm.
- Tiếp tục bằng cách thoa các sản phẩm dưỡng ẩm để da không bị khô.