Chữa bệnh trĩ (bệnh trĩ) là không đủ nếu chỉ dựa vào thuốc. Bạn cũng nên thay đổi những thói quen không lành mạnh. Do đó, hãy cân nhắc những điều kiêng kỵ về bệnh trĩ cùng với thực phẩm dành cho người bị trĩ.
Những thực phẩm kiêng kỵ khi bị trĩ
Người ta thường chứng minh rằng thực phẩm và đồ uống được tiêu thụ hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Những gì được tiêu thụ sẽ quyết định hình thức và tính chất của phân được đào thải ra khỏi cơ thể.
Nếu phân có cảm giác cứng và khó đi, tất nhiên bạn sẽ được khuyến khích rặn mạnh hơn và lâu hơn.
Do đó, lưu lượng máu cũng sẽ bị gián đoạn, để cuối cùng tích tụ trong các mạch máu gần hậu môn và gây sưng tấy ở đó. Vết sưng này khiến bạn cảm thấy đau hoặc ngứa khi ngồi và đi tiêu.
Vì lý do này, bạn nên tránh các loại thực phẩm có thể khiến bạn khó đi tiêu. Dưới đây là những loại thực phẩm kiêng kỵ trong quá trình điều trị bệnh trĩ.
1. Thực phẩm ít chất xơ
Một số loại thực phẩm, chẳng hạn như khoai tây, bánh mì trắng và thịt (đặc biệt là những thực phẩm trải qua quá trình dài, chẳng hạn như xúc xích và giăm bông) có ít chất xơ.
Những thực phẩm này có thể làm cho phân cứng hơn và khó đi tiêu hơn, cuối cùng bạn sẽ cảm thấy đau khi đi tiêu.
Khi bị trĩ và táo bón, áp lực lên các mạch máu xung quanh hậu môn bị mở rộng. Kích thước của phân trở nên lớn hơn, kết cấu cũng trở nên cứng hơn.
Khi bạn cố gắng đi ngoài, phân có thể cọ xát vào các mạch máu bị sưng. Ngoài việc gây đau, các cục trĩ còn có thể vỡ ra.
2. Thực phẩm nhiều muối
Ngoài việc tránh các loại thực phẩm ít chất xơ, bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm có nhiều muối hoặc hàm lượng natri.
Vì muối có tính liên kết với nước, vì vậy nó sẽ gây ra nhiều áp lực hơn cho các mạch máu, bao gồm cả tĩnh mạch. Kết quả là, tình trạng trĩ của bạn thậm chí còn trở nên trầm trọng hơn.
3. Thức ăn béo
Đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng là điều tối kỵ khi mắc bệnh trĩ. Cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa chất béo hơn các chất dinh dưỡng khác.
Vì vậy, thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến quá trình tiêu hóa hoạt động khó khăn hơn và có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày và khiến bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.
Tránh ăn thịt, gan, gà, cá, trứng hoặc các loại thực phẩm chiên trong dầu hoặc bơ.
4. Sắt
Rõ ràng, việc bổ sung sắt cũng có thể gây táo bón. Nếu bạn vẫn cảm thấy táo bón khi bạn gặp các triệu chứng trĩ, thì cảm giác khó chịu sẽ kéo dài hơn.
5. Đồ ăn cay
Thoạt nhìn, thức ăn cay được coi là có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng và làm cho nhu động ruột trơn tru hơn. Tuy nhiên, thức ăn cay vẫn có thể gây kích ứng dạ dày và làm hệ tiêu hóa trở nên tồi tệ hơn.
Thức ăn cay cũng sẽ làm tăng thêm cảm giác đau và rát khi đi cầu khi mắc bệnh trĩ.
Để tránh những điều không như mong muốn, bạn không nên ăn những thức ăn cay, chẳng hạn như thức ăn có nhiều ớt hoặc hạt tiêu.
6. Rượu
Không chỉ thức ăn, đồ uống có cồn cũng là những thứ cấm kỵ trong quá trình điều trị bệnh trĩ. Đặc biệt nếu bạn uống nó với số lượng lớn, tác động là bạn có thể bị táo bón.
Bản thân rượu có chứa caffein có thể khuyến khích bạn tiếp tục đi tiểu. Bạn càng đi tiểu nhiều, lượng chất lỏng trong cơ thể càng ít.
Trên thực tế, cơ thể cần chất lỏng để duy trì kết cấu của phân để phân mềm để dễ tống ra ngoài.
Rượu cũng có thể cản trở hoạt động của các loại thuốc được tiêu thụ. Đó là lý do tại sao bạn bị nghiêm cấm uống rượu khi đang điều trị bằng thuốc.
Vậy, ăn gì cho người bệnh trĩ?
Như đã giải thích, một trong những chìa khóa chính để giảm đau cho bệnh nhân trĩ mà bạn gặp phải tất nhiên là ăn thực phẩm có chất xơ. Có hai loại chất xơ, đó là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan.
1. Chất xơ hòa tan
Sợi này dính và mềm, giống như gel nên có thể hút nước. Điều này giúp phân mềm hơn, hình thành tốt và dễ dàng đi qua hậu môn khi tống ra ngoài. Bạn tiêu thụ nhiều loại chất xơ này sẽ tránh được táo bón.
Các bạn bị trĩ chắc hẳn rất khó khăn khi đi đại tiện (táo bón). Vì vậy, những thực phẩm chứa nhiều chất xơ như thế này có thể làm giảm tình trạng táo bón mà bạn cảm thấy và giảm kích thích xảy ra khi bạn đi tiểu.
2. Chất xơ không hòa tan
Loại chất xơ này có đặc tính không tan trong nước nên không bị phân hủy trực tiếp trong ruột và hấp thụ trực tiếp vào máu chảy vào hệ tiêu hóa. Nó giúp duy trì hệ tiêu hóa vì nó cân bằng các hóa chất trong ruột.
Thực phẩm giàu chất xơ thường có cả hai loại chất xơ cùng nhau. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ quá nhanh cũng không tốt cho sức khỏe. Vì lúc này dạ dày của bạn sẽ có cảm giác no và thải khí ra ngoài dễ dàng hơn.
Do đó, bạn cũng nên uống nhiều nước để cân bằng chất xơ.
Dựa trên Tỷ lệ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, trong điều kiện bình thường, cơ thể cần khoảng 37-38 gam chất xơ mỗi ngày đối với những người từ 18-50 tuổi.
Nếu bạn bị trĩ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được bổ sung lượng chất xơ cần thiết mỗi ngày tùy theo tình trạng bệnh của bạn.
Bạn có thể hấp thụ chất xơ từ việc ăn các loại thực phẩm như quả hạch, hạt, rau xanh như rau bina và cải xoăn, và trái cây như quả mọng hoặc các loại trái cây khác có chứa nhiều nước như dưa hấu.
Những thói quen kiêng kỵ khi mắc bệnh trĩ
Ngoài thực phẩm, có một số thói quen bạn không nên làm để tăng tốc độ chữa bệnh.
1. Chậm đại tiện
Thói quen này có vẻ tầm thường nhưng thực tế nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động của ruột. Khi bạn đi cầu, phân có thể trở nên cứng và khô, khiến bạn khó đi ngoài.
Nếu như vậy, cuối cùng bạn sẽ rặn mạnh và lâu, cuối cùng các triệu chứng của bệnh trĩ sẽ ngày càng nặng hơn.
Bạn cũng nên cẩn thận nếu loại trĩ mà bạn đang gặp phải là loại bên trong, nơi khối u nằm trong thành của hậu môn. Rặn quá mạnh có thể đẩy khối u ra ngoài và gây đau tăng.
2. Ở trong phòng tắm quá lâu
Kiêng cữ khi người bệnh trĩ tiếp theo ngồi quá lâu trong nhà tắm. Có thể một số bạn thường nghịch điện thoại hoặc đọc sách khi đi đại tiện.
Vô tình thói quen này khiến bạn dành nhiều thời gian hơn trong phòng tắm. Trên thực tế, ngồi trên bồn cầu quá lâu có thể gây thêm áp lực lên các mạch máu xung quanh hậu môn. Kết quả là bạn có nguy cơ mắc bệnh trĩ.
3. Lười vận động
Ai không thích dành thời gian ngồi hoặc ngủ trên một tấm nệm êm ái? Thật không may, hoạt động này cũng là một điều cấm kỵ khi bạn mắc bệnh trĩ.
Cơ thể lười vận động có thể làm chậm công việc của các cơ quan trong đó, bao gồm cả các cơ quan trong hệ tiêu hóa.
Do đó, hãy bắt đầu sống tích cực hơn bằng cách thực hiện nhiều hoạt động liên quan đến vận động và năng lượng của cơ thể. Bạn cũng có thể tập thể dục nhẹ nhàng như chạy cự ly ngắn hoặc tập yoga.
4. Hút thuốc
Người ta thường biết rằng hút thuốc không phải là một thói quen tốt cho sức khỏe của bạn. Hóa ra không chỉ có tác động xấu đến sức khỏe tim và phổi, hút thuốc còn có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng trĩ mà bạn cảm thấy.
Hút thuốc có thể làm giảm chức năng của các mạch máu, bao gồm cả các mạch xung quanh hậu môn vốn đã có vấn đề. Vì vậy, hút thuốc lá là điều tối kỵ cần phải tuân thủ nếu không muốn các triệu chứng của bệnh trĩ ngày càng trầm trọng hơn.
5. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Quan hệ tình dục qua đường hậu môn là điều cấm kỵ cuối cùng nên tránh khi mắc bệnh trĩ. Hoạt động tình dục này có thể gây ma sát lên khối u trĩ và khiến các triệu chứng trầm trọng hơn.
Trên thực tế, các cục trĩ cũng có thể vỡ ra và điều này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Vì vậy, bạn nên thảo luận về tình trạng của mình với đối tác. Bằng cách đó, bạn và đối tác của mình có thể lựa chọn các tư thế quan hệ tình dục an toàn và thoải mái hơn để thực hiện khi mắc bệnh trĩ.