Một trong những thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da là niacinamide cho da. Thành phần này được cho là có hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về da khác nhau, từ làm mờ dần các đốm đen đến loại bỏ mụn và sẹo cứng đầu.
Mặc dù vậy, niacinamide có một số tác dụng phụ cho da nên bạn cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng. Sau đây là một đánh giá sâu hơn về một tài liệu này.
Niacinamide cho da là gì?
Niacinamide, còn được gọi là nicotinamide, là một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin). Trong thế giới da liễu, chất này được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và các vết sẹo, làm sáng da và kiểm soát các triệu chứng của bệnh trứng cá đỏ.
Mặc dù tên gần giống với niacin, nhưng niacinamide thực sự có cấu trúc và chức năng khác. Niacinamide cũng không chỉ là vitamin B3, mà là một chất được cơ thể sản xuất khi hấp thụ quá mức vitamin B3 hoặc axit amin tryptophan.
Niacinamide hoạt động bằng cách ngăn chặn việc giải phóng các hóa chất gây ra các phản ứng viêm trong cơ thể. Hợp chất này cũng làm chậm quá trình di chuyển các hạt sắc tố (chất tạo màu) vào tế bào da để da trông sáng hơn.
Ngoài ra, một chức năng khác của niacinamide là giúp xây dựng protein trong da và giữ độ ẩm trong tế bào da. Bằng cách đó, da luôn được bảo vệ khỏi bị tổn thương vì lớp bảo vệ vẫn bền chắc.
Bạn thực sự có thể nhận được niacin và niacinamide từ thịt, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và rau lá xanh. Cả hai cũng có thể được tìm thấy trong các vitamin B-complex như B6, B9 và B12.
Tuy nhiên, vitamin B3 làm nguyên liệu thô cho niacinamide rất dễ hòa tan trong nước. Vitamin B3 mà bạn tiêu thụ có thể bị đào thải ra khỏi cơ thể do đó bạn bị thiếu vitamin này. Đây là nơi cần bổ sung hoặc sản phẩm có chứa niacinamide.
Các phương pháp điều trị khác nhau để duy trì sức khỏe làn da
Lợi ích của niacinamide cho da
Dưới đây là một loạt lợi ích của niacinamide đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.
1. Nâng cao sức đề kháng cho da
Niacinamide giúp xây dựng keratin, một loại protein giữ cho làn da khỏe mạnh. Không chỉ vậy, niacinamide còn kích thích hình thành lớp ceramide có chức năng bảo vệ và giữ ẩm cho các mô da.
2. Giảm viêm da
Việc hình thành mụn nhọt khiến da bị viêm nhiễm. Khi bạn sử dụng niacinamide, các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa trong nó sẽ giúp giảm viêm để da sạch mụn và mẩn đỏ.
Niacinamide cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá ở mức độ khá nặng, đặc biệt là các loại mụn sẩn (phồng) và mụn mủ (chứa đầy mủ). Sau khi sử dụng trong một thời gian nhất định, vết thương sẽ được cải thiện và kết cấu da cũng đều hơn.
Ngoài việc giảm viêm do mụn trứng cá, các hợp chất này còn giúp giảm viêm do bệnh chàm và các vấn đề về da khác. Bằng cách này, các triệu chứng của bệnh ngoài da sẽ được kiểm soát tốt hơn.
3. Làm mờ sẹo mụn
Tăng sắc tố da là tình trạng da xuất hiện những mảng sậm màu hoặc vết thâm do sắc tố melanin sản sinh quá mức. Các mảng sẫm màu đôi khi có thể do tình trạng viêm xảy ra trong quá trình da nổi mụn.
Các nghiên cứu trước đây tiết lộ rằng nicotinamide với nồng độ tối thiểu 5% có thể giúp ngụy trang các vết đen. Hợp chất này hoạt động bằng cách ức chế sự hình thành của sắc tố melanin và kích thích sự hình thành của collagen.
4. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Sẹo mụn có thể bị viêm trở lại nếu da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Ở đây, nicotinamide đối với da hoạt động như một rào cản. Các hợp chất này duy trì độ ẩm và sức mạnh của da để ánh nắng không làm tổn thương các vết sẹo mụn.
5. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Niacinamide được chứng minh là giúp ngăn ngừa lão hóa sớm như nếp nhăn và đường nhăn. Các thành phần hoạt tính được tìm thấy trong nhiều sản phẩm chống lão hóa cũng ngăn ngừa lão hóa da do ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố từ môi trường.
Tác dụng phụ của Niacinamide
Nói chung, niacinamide là một thành phần an toàn cho bất kỳ ai sử dụng. Tuy nhiên, chất này có thể kích hoạt giải phóng histamine có vai trò gây ra các phản ứng dị ứng. Vì vậy, hãy lưu ý nếu bạn đã từng bị dị ứng trước đó.
Nicotinamide cũng có thể gây ra phản ứng ngứa nhẹ và phát ban đỏ ở một số người. Những người sở hữu làn da nhạy cảm nên cẩn thận hơn vì da của họ dễ bị phản ứng này hơn.
Để ngăn ngừa các tác dụng phụ nghiêm trọng, bạn nên làm xét nghiệm độ nhạy trước tiên. Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên da và giữ nguyên trong 24 giờ. Nếu không có phản ứng, có nghĩa là bạn có thể sử dụng sản phẩm này.
Cách sử dụng niacinamide cho da
Mặc dù tương đối an toàn nhưng niacinamide cho da vẫn có thể gây ra tác dụng phụ nên phải sử dụng theo chỉ dẫn. Do đó, hãy luôn tuân thủ hướng dẫn ghi trên nhãn bao bì sản phẩm hoặc chỉ định của bác sĩ da liễu.
Trước khi sử dụng sản phẩm có chứa nicotinamide, hãy đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ. Rửa tay bằng xà phòng, sau đó dùng khăn lau khô.
Nhỏ một giọt sản phẩm huyết thanh hoặc thoa một lượng vừa đủ sản phẩm này lên vùng da có vấn đề. Bạn có thể sử dụng bông vô trùng, nụ bông, hoặc ngón tay của bạn để tán đều nó trên da.
Rửa tay ngay lập tức và để da trong giây lát để niacinamide hấp thụ vào da. Sau khi sử dụng sản phẩm này, tránh tiếp xúc với nhiệt độ nóng và ánh nắng trực tiếp để các thành phần không bị hư hỏng.
Việc sử dụng sản phẩm này không nên kết hợp với vitamin C, vì cả hai có thể triệt tiêu chức năng của nhau. Bạn cũng nên đợi một vài ngày trước khi sử dụng sản phẩm tẩy da chết như cọ rửa, AHA và BHA, hoặc những loại khác vì da sẽ mỏng hơn sau khi tẩy tế bào chết.
Ngừng sử dụng các sản phẩm niacinamide cho da nếu bạn cảm thấy đau hoặc gặp phản ứng tương tự. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để có thêm giải pháp.