Việc chăm sóc động vật mang lại lợi ích cho sức khỏe không còn là bí mật. Đối với hầu hết mọi người, họ có thể thích nuôi một con chó hoặc con mèo hơn vì chúng có thể được tương tác. Ngoài hai con vật này, thì ra cá cũng khá phổ biến. Vì vậy, những lợi ích được cung cấp từ việc nuôi cá?
Lợi ích của việc nuôi cá
Cá là vật nuôi khá phổ biến vì chúng có vảy màu sặc sỡ và khá dễ chăm sóc. Trên thực tế, đối với những người bị dị ứng động vật, cá là lựa chọn thay thế tốt nhất.
Đối với những bạn muốn bắt đầu nuôi cá, trước hết bạn nên xác định những lợi ích của những động vật thủy sinh này đối với sức khỏe là gì.
1. Giảm mức độ căng thẳng
Một trong những lợi ích mang lại khi nuôi cá, đặc biệt là cá cảnh, là giảm mức độ căng thẳng. Điều này đã được chứng minh thông qua nghiên cứu được công bố trên PLoS một .
Nói chung, hầu hết các nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của sự tương tác và tiếp xúc cơ thể giữa con người và động vật, chẳng hạn như chó và mèo.
Do đó, các nhà nghiên cứu đã cố gắng tìm hiểu xem có bất kỳ tính năng đặc biệt nào của việc nuôi cá hay không, vì nó không liên quan đến sự tiếp xúc cơ thể nào cả.
Trong nghiên cứu này, một cuộc tìm kiếm có hệ thống đã được thực hiện. Tất cả các hình thức tương tác với cá đều được xem xét. Bắt đầu từ việc nuôi cá trong bể cá tư nhân, nhìn thấy cá trong bể cá công cộng, cho đến xem chúng trên video.
Sau 19 nghiên cứu được thực hiện, sáu trong số đó cho thấy rằng nhìn thấy cá trong bể cá giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể thấy khi một số người tham gia được yêu cầu xem cá, cả trong video và trong bể cá.
Nhịp tim và huyết áp, những tiêu chuẩn cho mức độ căng thẳng, được tìm thấy là giảm. Do đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng lợi ích của việc nuôi cá có thể giúp giảm mức độ căng thẳng cho chủ nhân của chúng.
2. Giúp quản lý bệnh tiểu đường
Bạn có biết rằng nuôi cá có thể giúp một số thanh thiếu niên kiểm soát bệnh tiểu đường? Báo cáo từ News in Health, một nghiên cứu cho thấy việc chăm sóc cá có thể giúp thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường kiểm soát bệnh tật của họ.
Một nhóm thanh thiếu niên mắc bệnh tiểu đường loại 1 được yêu cầu cho ăn và kiểm tra hàm lượng nước trong bể cá có chứa cá. Sau đó, những người tham gia cũng tiến hành bảo dưỡng định kỳ, chẳng hạn như thay bình nước hàng tuần.
Đồng thời, cha mẹ của các thanh thiếu niên cũng được mời chú ý đến lượng đường trong máu của họ. Kết quả là, những trẻ vị thành niên siêng năng chăm sóc cá của họ có xu hướng có kỷ luật hơn trong việc kiểm tra lượng đường trong máu của mình so với những trẻ vị thành niên không nuôi cá.
Lợi ích của việc nuôi một con cá này là đủ tốt để thanh thiếu niên thường xuyên kiểm tra bản thân một cách độc lập cùng với việc chăm sóc vật nuôi.
3. Giúp làm dịu tâm trí
Ngoài việc giảm căng thẳng, lợi ích của việc nuôi cá còn có thể giúp bạn thư giãn đầu óc. Một trong những âm thanh từ môi trường mà hầu hết mọi người cảm thấy khá nhẹ nhàng là tiếng nước chảy. Có những loại âm nhạc khác giúp thư giãn tinh thần, chẳng hạn như tiếng sóng biển, tiếng mưa bão và tiếng sông suối.
Đặc biệt của âm thanh của nước chảy hóa ra là điều khiến một số người thực sự thích câu cá trên sông. Không phải vì họ bắt được cá, mà vì họ có thể tận hưởng âm thanh và vẻ đẹp của thiên nhiên xung quanh mình.
Trong khi đó, những người nuôi cá trong bể cá có thể thích mang lại hiệu ứng êm dịu vào nhà của họ. Lý do là, sau khi hồ cá được trang trí bằng đá và cây cỏ, việc xem cá bơi lội cũng làm giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.
Ngoài ra, âm thanh của bọt sủi bọt từ bể, màu sắc của cá và nền của bể cá cũng làm tăng thêm tác dụng chữa bệnh. Không có gì ngạc nhiên khi người ta thường thấy bể cá cảnh trong phòng chờ hành nghề của bác sĩ để bệnh nhân bình tĩnh hơn trước khi vào phòng hội chẩn.
4. Tốt cho sự phát triển của trẻ em
Nuôi cá trong bể thủy sinh không chỉ có lợi cho sức khỏe của người lớn mà còn tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài việc giảm lo lắng và giúp trẻ bình tĩnh hơn, cá còn giúp trẻ học được trách nhiệm, tính tự nhiên và khả năng sáng tạo của chúng.
Hơn nữa, cá là động vật không gây dị ứng, rất tốt cho trẻ em nên chúng có thể học cách sống có trách nhiệm. Từ giám sát đến giúp đỡ cho ăn và các chăm sóc khác.
Trí tưởng tượng của trẻ cũng có thể được phát triển khi chúng tham gia xây dựng "sân chơi" cho cá và đặt cây vào bể cá. Khi chúng hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ khi nuôi cá, sự tự tin của bọn trẻ càng tăng lên.
Lợi ích của việc nuôi cá cũng giúp trẻ trau dồi các kỹ năng xã hội vì cá có thể trở thành một chủ đề trò chuyện mới giữa bạn bè của chúng.
Mẹo để giữ cá tốt
Mặc dù nuôi cá không gây dị ứng như chó, mèo nhưng thực tế những động vật sống dưới nước này có thể gây ra một số bệnh. Bắt đầu từ việc truyền vi khuẩn salmonella đối với vi khuẩn Streptococcus iniae có thể gây nhiễm trùng da.
Vì vậy, để bạn có thể tối đa hóa lợi ích của việc nuôi cá, cần phải làm một số điều để tránh dịch bệnh.
- Tìm hiểu loại cá nào tương thích với các thành viên khác trong gia đình.
- Không để trẻ em dưới 5 tuổi chăm sóc cá một mình.
- Luôn rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi cho trẻ bú.
- Đeo găng tay khi cho cá ăn nếu tay chúng bị thương.
- Tránh làm sạch bể cá cảnh gần những người có hệ miễn dịch kém.
Những lợi ích mang lại từ việc nuôi cá quả thực rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quên giữ gìn vệ sinh cá nhân để không bị lây nhiễm các bệnh lây truyền từ động vật, bạn nhé!