Tẩy da chết toàn thân bao nhiêu lần một tuần để có làn da khỏe mạnh?

Da làm việc chăm chỉ mỗi ngày để bảo vệ cơ thể khỏi các loại tác nhân lạ. Cũng giống như da mặt, cơ thể cũng cần được làm sạch đúng cách. Không có cọ rửa Thường xuyên, bụi bẩn có thể tích tụ trên da và trở thành ổ chứa vi trùng và vi khuẩn.

Vi khuẩn và vi trùng tích tụ có thể gây ra các vấn đề về da khác nhau và làm cho da xỉn màu. Do đó, chúng tôi khuyên bạn nên làm cọ rửa cơ thể thường xuyên. Chà như bạn cần gì và tần suất bạn cần làm là gì?

Phúc lợi cọ rửa cho làn da khỏe đẹp

Người trưởng thành trung bình loại bỏ 50.000 tế bào da chết mỗi phút như một phần của quá trình trẻ hóa tế bào. Thật không may, các tế bào da chết được giải phóng đôi khi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn đầu đen và mụn trứng cá.

Chà Chăm sóc cơ thể là một hình thức điều trị tẩy da chết. Phương pháp điều trị này nhằm loại bỏ các tế bào da chết bên ngoài đồng thời loại bỏ bụi bẩn có thể bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Bằng cách đó, da sẽ trông khỏe mạnh hơn.

Ngoài việc làm cho làn da trông khỏe mạnh hơn, cọ rửa Cơ thể cũng có thể giúp chống lại sự lão hóa sớm. Khi bạn già đi, quá trình thay thế tế bào chậm lại và làn da của bạn bắt đầu xỉn màu.

Chuyển động cọ xát và xoa bóp của cọ rửa có thể kích thích lưu lượng máu và lưu lượng bạch huyết và có thể tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Da cũng nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để tự trẻ hóa.

Chà cơ thể không nên được sử dụng trên mặt

Khi bạn đang tự hỏi tại sao cọ rửa cơ thể không nên dùng cho mặt, câu trả lời giống như xà phòng. Không nên dùng xà phòng tắm để lau mặt.

Cấu trúc của da trên cơ thể khác với da trên mặt. Về mặt sinh lý, da trên cơ thể dày và “bền” hơn da mặt mỏng và nhạy cảm.

Do đó, mục cọ rửacọ rửa cơ thể thường thô hơn và dày hơn cọ rửa đối mặt. Các thành phần hoạt tính có trong cọ rửa Các sản phẩm dành cho cơ thể thường có nồng độ axit mạnh hơn các sản phẩm dành cho da mặt.

Khi nào cọ rửa Cơ thể được sử dụng để loại bỏ các tế bào da chết trên mặt, điều này thực sự có thể gây kích ứng da. Kích ứng da mặt do sử dụng cọ rửa cơ thể có thể gây ra mụn trứng cá và thậm chí là trầy xước.

Đa dạng mẫu mã cọ rửa cho cơ thể

Chà cho cơ thể có nhiều dạng khác nhau, cả dưới dạng sản phẩm chăm sóc da như xà phòng và các sản phẩm tự nhiên mà bạn có thể tự làm. Đây là nhiều cọ rửa mà bạn có thể sử dụng.

1. Xà phòng chứa cọ rửa

Sử dụng xà phòng dạng hạt cọ rửa để làm sạch cơ thể không còn nghi ngờ gì nữa về hiệu quả của nó. Sản phẩm này cũng dễ sử dụng, đa dạng và có thể mang lại những lợi ích nhất định tùy thuộc vào loại xà phòng bạn sử dụng.

Khi mua xà phòng tắm, hãy điều chỉnh kích thước hạt cọ rửanó theo nhu cầu của bạn. Chà Kích thước lớn có tác dụng phá hủy lớp da chết đã tích tụ, đồng thời cọ rửa hạt mịn thích hợp để làm mịn bề mặt của da.

2. Chà đường

Các hạt đường có xu hướng tròn hơn và ít mài mòn hơn vì vậy chúng nhẹ nhàng hơn trên da. Đường cũng là một nguồn axit alpha-hydroxy (AHA) tự nhiên giúp làm mịn bề mặt da và giữ ẩm.

3. Chà Muối

Hạt muối thô hơn như cát nên thích hợp cho cọ rửa ở những vùng da dày như khuỷu tay, bàn chân. Muối cũng chứa các khoáng chất có thể làm sạch bụi bẩn trong lỗ chân lông. Da trở nên sạch và khỏe hơn.

4. Chà tự làm

Chà Homemade có ưu điểm là bạn có thể sử dụng vật liệu phù hợp với nhu cầu của mình. Dưới đây là những vật liệu thường được sử dụng làm cọ rửa và những lợi ích của nó.

  • Cà phê: mờ cellulite (chất béo tích tụ trong mô liên kết khiến da trông sần sùi).
  • đường nâu: tẩy các lớp da chết một cách nhanh chóng.
  • Muối biển: Nó có khả năng kháng khuẩn nên giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
  • Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do.
  • Mật ong và đường: Nó có khả năng kháng khuẩn và chứa chất chống oxy hóa.

Phương pháp cọ rửa cơ thể thật

Cọ rửa Tập thể hình không khó nhưng bạn cần thực hiện đúng cách thì mới đem lại hiệu quả tối ưu. Đây là các bước.

  1. Tắm với nước ấm trong vòng 5-10 phút cho đến khi cảm thấy da dịu và mềm hơn.
  2. Áp dụng sản phẩm cọ rửa trên da của bạn. Bắt đầu bằng chân và vận động theo hướng lên trên để tăng lưu lượng máu.
  3. Chà sản phẩm cọ rửa với một chuyển động tròn. Điều chỉnh áp suất phù hợp với bạn; không chà xát quá nhẹ hoặc quá mạnh.
  4. Rửa sạch toàn bộ bề mặt da cho đến khi không còn cọ rửa phần còn lại.
  5. Lau khô cơ thể bằng khăn mềm. Bôi ngay kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm một nửa.

Bạn cần làm bao lâu một lần cọ rửa?

So với da mặt thì sức đề kháng của da cơ thể khá mạnh nên bạn có thể làm được cọ rửa thường xuyên hơn trên khắp cơ thể. Ngay cả các chuyên gia sức khỏe cũng khuyên bạn nên thực hiện phương pháp điều trị này ít nhất 2-3 lần một tuần.

Dù vậy, bạn vẫn không nên quá thường xuyên cọ rửa nếu bạn có làn da nhạy cảm. Bạn cũng không cần chà xát cơ thể quá mạnh để tế bào da chết rơi ra ngoài. Chỉ cần thực hiện nhẹ nhàng nhưng kết quả là sạch một cách triệt để.

Nếu chà quá mạnh, bạn có thể vô tình làm bong tróc một lớp da khỏe mạnh. Nếu da chuyển sang màu đỏ (xuất hiện phát ban trên da) hoặc cảm thấy đau sau khi cọ rửa, đó là dấu hiệu bạn cần giảm áp lực khi kỳ cọ cơ thể.

Cọ rửa quá mức nó sẽ gây hại cho da và loại bỏ các lợi ích của nó. Sử dụng sản phẩm cọ rửa Những loại sai, chẳng hạn như những loại được làm từ hóa chất mạnh hoặc có hạt quá lớn, cũng có thể gây kích ứng.

Đọc hướng dẫn để xác định tần suất sử dụng sản phẩm cọ rửa nên được sử dụng để bạn tránh những tác động tiêu cực. Tránh cọ xát cọ rửa gần mặt, vùng da mới bị thương hoặc các bộ phận nhạy cảm khác của da.